【頭痛について】③
2021年03月19日
こんにちは！
こころ鍼灸整骨院の前野です(^^)
本日も【頭痛】について正しい知識をお伝えします！
ぜひ【頭痛について①】【頭痛について②】の順番から読んでいただけると、より【頭痛】について理解が出来るのではないかと思います。
整骨院で行う手技療法(マッサージ治療)は【頭痛】の改善に非常に効果があることをお伝えましたが、中には深刻な病気の徴候となる【頭痛】もあります。
・発熱に関連した頭痛 ・痙攣に関連した頭痛
・錯乱や意識喪失を伴う頭痛 ・転倒等で頭を打った後の頭痛
・目や耳の痛みに関連した頭痛 ・子供に繰り返される頭痛
・日常生活に支障をきたすほどの頭痛 ・他、発語困難など
おかしいなと感じたら、すぐに病院で診てもらいましょう！
また頭痛を発現しやすくするものとして
気温や湿度、ストレス、暑さ、食べ物、睡眠不足などがあり、頭痛持ちの人は特に外的ストレス因子に対する敷居が低くなっている気がします。
天候が悪い時に【頭痛】がよく起こりませんか？
感染症に対する反応としても【頭痛】は出ます。
インフルエンザにかかったことがある方は、その時どこかの筋の痛みや【頭痛】が起きませんでしたか？
他にもきつい帽子や蛍光灯などの光、騒音、空気の質と換気の悪さ、姿勢不良、同じ動作の反復・維持、血流の変化、歯ぎしり、精神的緊張なども【頭痛】を発現しやすくする因子だと言われています。
自分でできる【頭痛】の予防法はとてもシンプル(だけども難しい)で、上記の因子に当てはまらないように気をつけること、避けることです。
また【頭痛】への治療法もシンプルで、その因子に対してアプローチすることだと僕は考えます。
歯科で歯ぎしりを指摘されている方には、緊張している咬筋群を
血流が悪く冷えている方には、血流が良くなるように
姿勢が良くない方には、姿勢を正せるように
デスク・オフィスワークの方には眼のストレスが軽減する箇所を、といった感じです。
プラス！
当院で行っている
バランス治療・ハイボルテージ治療・鍼灸治療
を組み合わせればなお効果的ですので【頭痛】でお悩みの方は、気軽にご相談くださいね！
【肩こり】【腰痛】【頭痛】【スポーツ障害】【骨盤矯正】【交通事故治療】
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柔道整復師・鍼灸師 宮原洋平 監修
