【腰の痛み】兵庫県加古川市で肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方はこころ東加古川鍼灸整骨院

2018年05月23日

こんにちは😎

これ以上何を失えば、心は許されるの。どれ程の痛みならば、もういちど君に乗れる。One more time 季節ようつろわないで。One more time 四時間半かけて奈良から来た時間よ。いつでも捜しているよ、どっかに僕のバイクを。向かいのホーム、路地裏の窓、こんなとこにいるはずもないのに。願いがもしも叶うなら、今すぐ僕のもとへ。できないことは、もう何もない。すべてかけて抱きしめてみせるよ。いつでも捜しているよ、どっかに僕のバイクを。明け方の街、新在家で、こんなとこに来るはずもないのに。いつでも捜してしまう、どっかに君の破片を。二軒目の店、メニュー表の隅、こんなとこにあるはずもないのに。奇跡がもしも起こるなら、今すぐ帰って来てほしい前野です

先日、バイクが盗まれてしまいました

一年前、あのバイクと共に奈良から大都会東加古川へ来たのです。一緒にカコガワンドリームをつかもうなと交わした約束も、結局果たせずに悲しいです

みなさんも気を付けて下さい。

お願いですから最後まで見て下さい!

本日は国民病と呼ばれるほど多い【腰の痛み】について、日々治療に入っていて前野が感じることをお伝えします

【腰の痛み】と言いましても、ヘルニアや狭窄症、すべり症、ギックリ腰など様々あり、また治療法なども違ってきます

しかし、八割近くの【腰の痛み】は病院などで検査をしても異常が見つからないものだと言われており、当院にもそのような方が多く来院されています

症状も様々で

・起床時が痛く、動き出すと楽になる

・座っていると痛く、逆に立つと痛くない

・前かがみで痛い

・腰の下の方が痛い

・痛む日と痛くない日がある

他にも多数あり【腰の痛み】はその人により症状は違い、またその人により診ていく筋肉も違ってきます

僕が普段腰痛を診させて頂いていて感じるのは、反り腰、骨盤が前傾している方がとても多いと言うことです

なぜ反り腰や骨盤が前に傾くのかと言いますと、腸腰筋という股関節を曲げる筋肉が原因です

腸腰筋とは、大腰筋と腸骨筋の総称で、階段を上る際などにふとももを上げる時に働きます

この筋肉をストレッチするには、股関節を反らさないとなりませんが、デスクワークなどで座っている方は、自然と股関節を曲げた状態になりますし、立ち仕事の方も、股関節屈曲伸展の中間位なので、人が普段の生活で腸腰筋を伸ばす機会はほぼありません

なので自然と腸腰筋が硬くなり、腰椎と骨盤が引っ張られ、反り腰や骨盤前傾になるのです

他にも腹筋やお尻の筋肉の低下、ヒールを履くのも反り腰や骨盤前傾の原因となります

僕は【腰の痛み】にはほぼ腸腰筋が関与してると考えています

また腰痛の原因になるだけでなく、下っ腹が出て見えたり、お尻が後ろに出っ張って見えたりと、見た目にも影響します。

特に女性の方は気になるのではないでしょうか?

そんな腸腰筋のストレッチは、簡単に行うことができます

この様に、片足づつ交互に20~30秒ほど行ってください

【腰の痛み】の予防や改善だけでなく、美にも効果がありますよ!

みなさんはどんな俳優やモデルさんが好きですか?

どんなにイケメンでも「オレ腰が痛いんだ」って言う福山雅治や生田斗真や金村先生や亀梨和也は嫌ですよね?「あたし骨盤が歪んでるの」って言う石原さとみや安室ちゃんも嫌なはずです

そうならないためにも、是非こころ東加古川鍼灸整骨院に来てください!

肩こり・腰痛・頭痛

足の痺れ・骨盤矯正・交通事故

でお困りの方

こころ東加古川鍼灸整骨院

兵庫県加古川市平岡町新在家149-7

TEL:079-427-5568

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