【肩の痛み】兵庫県加古川市で肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方はこころ東加古川鍼灸整骨院

2018年04月16日

こんにちは!

こころ東加古川鍼灸整骨院の金村です😎

四月になり少しずつですが暖かくなってきましたね☺

昨日僕は草野球の試合に行ってました!

最近になって久しぶりに野球をすることになったのですが、身体が上手く動かなかったりいろんな場所に痛みが出たりと楽しいのですが身体が悲鳴を上げています(゚Д゚;)

今回は僕のように野球をされている方やテニス・バドミントン、お仕事などで肩を上げる動作が多い方が痛みを訴える肩のインピンジメント症候群について書かせていただきます!

インピンジメントとは挟み込むという意味です。

肩関節は腕の骨(上腕骨)・肩甲骨・鎖骨で構成されます。

肩には、関節を安定させるための筋肉があります。その筋肉が肩関節を支える腱(ローテーターカフ)になり肩関節を安定させています。

また、上腕骨と肩の端の肩峰の間には肩の動きを良くしたり衝撃を和らげるための滑液包という物もあります。

インピンジメント症候群とは、この滑液包肩を上げる際に衝突したり挟まることで痛みを起こしたりある一定以上に肩を上げれなくなる状態のことを指します((+_+))

野球などのスポーツをされる方によく見られる症状ですが、痛みがあるときはまずは安静にしてください!

それで痛みは落ち着きますが、再び肩を使うとまた同じ痛みが出てきてしまうので肩周りの筋肉の柔軟性を出すことや肩甲骨の動きを良くしてあげる必要があります!

こころ東加古川鍼灸整骨院でも、今回書かせていただいた症状で御来院されている方もたくさんいます!

痛みでお困りの方は一度当院までご相談ください🙆

 

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でお困りの方

こころ東加古川鍼灸整骨院

兵庫県加古川市平岡町新在家149-7

TEL:079-427-5568

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