【歪み】兵庫県加古川市・東加古川駅で肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方はこころ東加古川鍼灸整骨院

2018年07月18日

こんにちは😎

あなたも私たちも、おそらく誰もがみな、体を、いや心を癒しに海に出かけて行くのでしょうね。吹きつける風とうちよせる波よ、沈む太陽と延びてゆく影を、果てしない海よ、変わらない海よ、いつも助かるよ、どうもありがとう、ふるえながらまたまにまにそう思う前野です

僕は海の無い奈良県出身ということもあり、海が大好きです。

夏も冬も行きます。夜中とかいいですね。慣れてないのでおへそより上になると怖くて、それ以上先へ行けない僕は、泳ぐのではなくただ眺めるのがたまらなく好きです。

高校卒業後、福岡にある大学へ行ってました。先輩の荒い運転でよく芦屋浜に行き、単位が取れそうにないことや、バイト先に気になる子がいること、このメールにはどう返信したらいいかなど、当時飲めなかったブラックコーヒー飲みながら聞いてもらってた事を思い出します。お金ないのによく奢ってくれ、可愛がって頂いたあの先輩はお元気でしょうか。タバコ吸い過ぎてないかな。

みなさんも何か、海の思い出はありませんか?

本日は【歪み】についてお伝えします

日常生活での姿勢の悪さや、どちらかばかりで鞄を持つなどの悪い癖、運動不足による筋力低下、持っている筋力以上の身体への負担、ストレッチや入浴などの日頃のケア不足などが積み重なると、どうしても身体にとって楽な姿勢をしてしまいます

楽な姿勢=正しい姿勢ではない

不良姿勢が続くと、もちろん背骨や骨盤が歪みます。そうなると、本来背骨や骨盤にかからないといけない負担が筋肉にかかってきてしまいます。実は9割以上の方の痛みの原因と言われているんです!

まずは歪んだ骨の上にある深い筋肉が硬くなり、だんだんと浅い筋肉にも負担がかかってきます。腰であれば腰痛の、肩首まわりであれば頭痛の原因となります

筋肉が硬くなることで全体の血液循環が悪くなり、循環が悪くなると代謝も下がります。

夏でも手足が冷たい、以前より痩せにくい、足がだるくなる、よくつる、ムクミなどの症状も出てくることがあります

なかなか寝付けない、よく目が覚める・・・朝起きた時、身体がだるい時はありませんか?それは睡眠の質が低下しているからで、質が低下すれば、もちろん回復力も下がります。

このように【歪み】は痛みやだるさの根本的な原因なんです!

夏休み、海へと出かける方も多いと思います。しっかりと【歪み】を整えてからお出かけしましょう!

最後に僕も整えたいと思います。

アントニオ猪木とかけまして

昔話と説く、その心は

ロングロングアゴ―。

 

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