【理学療法】兵庫県加古川市で肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方はこころ東加古川鍼灸整骨院

こんにちは😎

僕が生まれたこの奈良の空を、僕はどれくらい知っているんだろう。汚れてく高松塚古墳壁画も、減って行くシカも、どうしたらいいのかわからない。でも誰より、誰よりも知っている。悲しい時も嬉しい時も、何度も見上げていたこの空を。イーヤーサッサー。教科書に書いてある事だけじゃわからない、大切な物がきっとここにあるはずさ…それが奈良県民の宝、前野です。イーヤーサッサー。

本日も真面目にお伝えしますので、どうか最後まで見て下さい！

当院にはスポーツで痛めた学生さんや、加齢や筋力低下が原因とされる腰や膝の痛みなど、様々な症状の方が御来院されていますが、急性、亜急性共に必須となる【理学療法】についてお伝えします。

みなさんは今までどこかを痛められた時に、病院や治療院で安静にするように指示されませんでしたか？

安静はとても大切な治療のひとつですが、人の身体は治療に必要な安静をとるうちに廃用が進みます。

廃用とは簡単に説明すると機能が低下する、弱るということです

廃用を予防するためにも【理学療法】はなるべく早期に行わなければならない大切な治療なんです！

【理学療法】と言いましても、温めたり電気を用いる『物理療法』や、関節の可動域を拡げたり、身体を動かす体操、筋力を増やすなどの『運動療法』と大きくふたつに分けられます

例えば『物理療法』の一種の温熱療法ですが、効果的で簡単に行えるという利点があり、安静に次いで根源的な保存療法です

一般的に疼痛は冬季に増悪し、春の訪れと共に軽快すると言われますが、夏季でも冷房によって増悪する例は日常診療でよくみられます。それらによる神経痛や関節痛は急性であっても、温熱療法だけで寛解することが多いです

温めることは組織の代謝を促進して疼痛を軽減すると考えられ、急性炎症以外のすべての疼痛に有効だといえます。例えば首や肩の痛み、腰痛、筋肉痛などもまずは温めることが勧められます

次に『運動療法』の一種の関節可動域訓練、わかりやすく言うとストレッチですが、安静によって生じた拘縮に対して行われ、温熱療法の後に行うことが効果的です

ストレッチは関節に痛みを生じないようゆっくり静かに行い、短縮し弾性を失った軟部組織を引き伸ばすイメージで行います。硬くなった軟部組織を引き伸ばすには、可動範囲の限界のところでのストレッチが必要です