夕方になるとむくんだり、手足だけ冷たくなって冷えたり・・・と悩んでいる方も多いはずです。
中でも手足がむくんでしまうという人は沢山いるはずです。
体のむくみは体内の血液が末端にまで行き届かないことによって起こるとされています。
そのためむくみは貧血や病気などで血液の循環が上手くまわっていない人に発生しやすい病気です。
しかし、血液の循環が良い人でも安心できません。
実はむくみというのは様々な原因によって引き起こされます。
病気によってむくむ事も多いのですが、健康な方でむくみが起こるのは姿勢の悪さや、骨盤の歪みも関係しています。
骨盤や背骨が曲がる事により、筋肉に負担をかけ、神経を圧迫する事により、血液の循環や新陳代謝が鈍りむくみや冷えが起こったり、肩こりや腰痛に繋がるのです。
体の土台である骨盤、体の柱の背骨を正すことにより代謝がよくなります。
むくみや冷え、肩こりなどの体の不快な症状を体の中から改善しましょう。